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Aulas Regulares 2022/23

Associação PédeXumbo (Atualizado em: 9 Novembro, 2018 )

Design Cristina Viana

Terça-feira, 19h00 às 20h30 | Orientado por Ana Silvestre

Para dançar sozinho, em par ou em grupo, as Danças do Mundo são recomendadas para quem dança mas também para quem nunca dançou e se quer divertir!

Num mundo de ritmos, desde os mais simples marcados a dois tempos como são as marchas, funanas, contradanças ou ritmos mais rápidos como são os quatro tempos das polcas, passando pelos três tempos das valsas ou mazurcas. Mas sendo este mundo tão rico em culturas com danças muito diferentes, não vamos deixar de dançar os ritmos complexos da Macedónia ou da Bulgária, ou as danças de ilhas como Cabo Verde, a Polinésia ou o Japão.

30€ mensalidade 
22,50€ (25% de desconto) para sócios da PédeXumbo
24€ (20% de desconto) para sócios Gerador e da ASSP – Delegação Évora

Os pagamentos relativos a esta actividade deverão ser efectuados por transferência bancária, até ao dia 8 de cada mês, para IBAN Associação PédeXumbo.

Mais informações: Márcio Pereira | +351 913 742 993 | marcio.pereira@pedexumbo.com

Terça-feira, 17h30 às 18h30 | Orientado por Ana Silvestre

Dos 6 aos 10 anos.

20€ mensalidade;
15€ (25% de desconto) para sócios da PédeXumbo
16€ (20% de desconto) para sócios Gerador e da ASSP – Delegação Évora 

Os pagamentos relativos a esta actividade deverão ser efectuados por transferência bancária, até ao dia 8 de cada mês, para IBAN Associação PédeXumbo.

Mais informações: Márcio Pereira | +351 913 742 993 | marcio.pereira@pedexumbo.com

Segundas e quartas-feiras das 19h00 e 20h00 | Orientado por Nídia Luz

Nas aulas de Sevilhanas e Flamenco privilegia-se o desenvolvimento motor, psicológico e artístico, estimulando a consciência corporal e a sua expressão, coordenação e sincronização de movimentos, postura, sensibilidade musical ritmada e estimulação da memória na apreensão de diversas coreografias.

Inscrições e preços diretamente com a professora – Nidía Luz (962 9055 14)

Terças e quintas-feiras das 12h00 às 13h00 | Orientado por Elsa Neves

A barra do chão é uma prática de ginástica/preparação física que se inspira diretamente no trabalho dos bailarinos. Hoje em dia, é procurada por diversos praticantes de todas as idades que não são bailarinos, pelos seus benefícios.

Tem origem nos exercícios da barra do Ballet Clássico executada no solo, para melhor controlo da técnica, incidindo sobre a  postura, o alongamento e o fortalecimento e tonificação muscular e realiza um trabalho completo em todo o corpo.Tem como principal objetivo o alongamento e o controlo dos músculos, corrigindo a postura, melhorando o equilíbrio, aumentando a força e prevenindo lesões e tensões localizadas. É indicada a sua realização a partir dos 12 anos.

Idade: Adolescentes, adultos.

Mensalidade: 40€ (2x/semana)

Duração: 60 min

Contato para inscrições: elsa.neves1@gmail.com | 914567491

Elsa Neves

Iniciei a formação em dança com seis anos de idade, formação que mantive activa sempre e até ao presente momento. Hoje com longa experiência como professora, dou aulas de ballet e barra de chão. Como professora considero que através da dança se potencializa o desenvolvimento motor e cognitivo assim como se desenvolvem as  capacidades ao nível da interação social.   Para além do prazer, a dança desenvolve estímulos   para a formação artística e integração social bem como bem como a manutenção da condição física. É nestas dimensões que desenvolvo o fio condutor das nossas aulas. Início do estudo de Ballet em 1978 com Palmira Camargo e João Costa (Ballet Gulbenkien), prosseguindo o estudo com Maria Freitas Branco, Luís Oliveira e Igor Ivanoff (Companhia Nacional de Bailado) terminado em 88 a formação com estes professores; Frequência dos cursos da Companhia Nacional de Ballet, em Ballet Clássico e Moderno em 1982 a1985. Frequência dos cursos do Keep Fit de 1984 a 1987. Estudo da dança Jazz com Rui Horta em 1987; Frequência dos I, II, III.IV, V, VI Estágios Internacionais de Dança de 1988 a 1993, respetivamente em Ballet clássico e contemporâneo. Frequentou o workshop de Kilina Crimona (Lyon- França) em 1990 e 92; De 2006  a 2013 aluna do Mestre Carlos Caldas, Rui Pinto em Ballet e Barra do Chão; Desde 2021 frequenta as aulas de Palmira Camargo e nos estúdios Victor Cordon na Companhia Nacional de Bailado. Licenciada em Engenharia Geográfica/ Geoespacial, profissão que exerce em paralelo com a Dança.

Terças e quintas-feiras das 13h00 às 14h00 | Orientado por Elsa Neves

Aulas de dança clássica para adultos, destinadas a quem pretende iniciar a sua aprendizagem ou para aqueles que tiveram uma ligação à dança desde sempre e querem manter o contacto como forma de preparação física.

Idade: Adolescentes, adultos.

Mensalidade: 40€ (2x/semana)

Duração: 60 min

Contato para inscrições: elsa.neves1@gmail.com | 914567491

Elsa Neves

Iniciei a formação em dança com seis anos de idade, formação que mantive activa sempre e até ao presente momento. Hoje com longa experiência como professora, dou aulas de ballet e barra de chão. Como professora considero que através da dança se potencializa o desenvolvimento motor e cognitivo assim como se desenvolvem as  capacidades ao nível da interação social.   Para além do prazer, a dança desenvolve estímulos   para a formação artística e integração social bem como bem como a manutenção da condição física. É nestas dimensões que desenvolvo o fio condutor das nossas aulas. Início do estudo de Ballet em 1978 com Palmira Camargo e João Costa (Ballet Gulbenkien), prosseguindo o estudo com Maria Freitas Branco, Luís Oliveira e Igor Ivanoff (Companhia Nacional de Bailado) terminado em 88 a formação com estes professores; Frequência dos cursos da Companhia Nacional de Ballet, em Ballet Clássico e Moderno em 1982 a1985. Frequência dos cursos do Keep Fit de 1984 a 1987. Estudo da dança Jazz com Rui Horta em 1987; Frequência dos I, II, III.IV, V, VI Estágios Internacionais de Dança de 1988 a 1993, respetivamente em Ballet clássico e contemporâneo. Frequentou o workshop de Kilina Crimona (Lyon- França) em 1990 e 92; De 2006  a 2013 aluna do Mestre Carlos Caldas, Rui Pinto em Ballet e Barra do Chão; Desde 2021 frequenta as aulas de Palmira Camargo e nos estúdios Victor Cordon na Companhia Nacional de Bailado. Licenciada em Engenharia Geográfica/ Geoespacial, profissão que exerce em paralelo com a Dança.

Sexta-feira, 17h45 às 18h30 | Orientado por Carla Sabino

Nestas aulas vamos descobrir o movimento, incentivar a criatividade e descobrir o nosso corpo expressivo. Serão desenvolvidas sequências de movimento, floor work, exercícios de técnica, improvisação e consciência corporal. 

Idade: 9 – 14 anos

Mensalidade: 20€ p/mês

Duração: 60 min

Contato para inscrições: carlamsabino@gmail.com | 963730417 

Carla Sabino
Carla Sabino, iniciou os seus estudos em dança, no Forum Dança, Curso Dança na Comunidade. Posteriormente ingressou na Escola Superior de Dança em Lisboa, licenciando-se em Dança. Teve formação com Jácome Filipe, Magali Lanriot, Siylvia Rijmer e São Castro, na Companhia Olga Roriz; Peter Michael Dietz e Ricardo Ambrózio, no Estúdio 5; Nélia Pinheiro, na Companhia de Dança Contemporânea de Évora; Teresa Ranieri, Barbara Griggi, José Grave, Amélia Bentes, na ESD; entre outros.
Como intérprete, destaca o seu trabalho com Madalena Vitorino, Amélia Bentes, André e. Teodósio, Jorge Andrade, André de Campos e Benoit Maubrey.

Quinta-feira, 19h00 e 20h00 | Orientado por Sérgio Concha da Escola de Dança Negrita

Kizomba é um género musical e um estilo de dança originário de Angola. A sua batida é forte e o seu ritmo contagiante! Privilegia a dança a par, trabalhando a conexão entre os dois, a coordenação motora, a capacidade de improviso e de condução da dança e, na mulher, a expressão feminina com alguma sensualidade. Trabalha assim a confiança e auto-estima em quem dança com regularidade!

Seja a par ou a solo, qualquer pessoa se pode inscrever nas aulas e aprender a dançar do zero.

Valores: aulas avulso 7€/cada ou mensalidade no valor de 25€

Inscrições e mais informações para negritadanca@gmail.com 

Venham experimentar e a primeira aula é GRATUITA!

Facebook Escola de Dança Negrita 


Biografia:

Sérgio Concha, 44, natural de Évora. Entre 2015 – 2016 realizou formação em Kizomba pela escola de Dança Joana Machado, em Lisboa (Benfica); 2016 – 2017 fez formação em Kizomba,Salsa e Semba pela escola Sabor a Dança Lisboa (Alto dos Moinhos); 2017-2018 fez Formação em Kizomba,Semba,Salsa e Bachata pela Jazzy Dance Studios em Lisboa (Santos); 2018 – 2019 trabalhou enquanto professor de Dança na Universidade Sénior de Évora; Em 2018 – até hoje é Professor de Kizomba e Semba na Escola de Dança Negrita Évora (Celeiros); Em 2018 participou ainda no Kizomba Open Festival – Madrid; Balamuka Kizomba Festival – Praga; Afro Sevilla Dance – Sevilha; Kizomba Fever – Zagreb; 2019; Feeling Kizomba Festival – Lisboa; I Like Kizomba Festival – Lisboa; Kizomba Open Festival – Madrid; Cáceres Kizomba Festival – Cáceres

 

Sexta-feira, 19h00 às 20h00 | Orientado por Carla Sabino

O que é o meu corpo? Como se move? Vamos pôr o corpo em movimento através da sua fisicalidade, expressividade e criatividade. Vamos perceber como o corpo se organiza, se constrói e se projeta. Serão desenvolvidos exercícios de técnica de dança contemporânea, floor work, sequências de movimento e improvisação. Aulas para pessoas com ou sem experiência em dança contemporânea.

Mensalidade: 20€ p/mês

Duração: 60 min

Contato para inscrições: carlamsabino@gmail.com | 963730417 

Carla Sabino
Carla Sabino, iniciou os seus estudos em dança, no Forum Dança, Curso Dança na Comunidade. Posteriormente ingressou na Escola Superior de Dança em Lisboa, licenciando-se em Dança. Teve formação com Jácome Filipe, Magali Lanriot, Siylvia Rijmer e São Castro, na Companhia Olga Roriz; Peter Michael Dietz e Ricardo Ambrózio, no Estúdio 5; Nélia Pinheiro, na Companhia de Dança Contemporânea de Évora; Teresa Ranieri, Barbara Griggi, José Grave, Amélia Bentes, na ESD; entre outros.
Como intérprete, destaca o seu trabalho com Madalena Vitorino, Amélia Bentes, André e. Teodósio, Jorge Andrade, André de Campos e Benoit Maubrey.

Sextas-feiras das 20h30 às 21h30 | Orientado por Miguel Briske

O Chikung e o Taichi são duas disciplinas psico-físicas muito antigas que
herdaram os conhecimentos milenários da medicina tradicional chinesa e da prática Taoísta. De forma sintética, incluem exercícios físicos suaves, tanto em movimento como em quietude, coordenando várias técnicas de respiração profunda que utilizam a concentração para guiar o movimento da energia pelo corpo, restaurando a sua saúde e vitalidade.

Recomenda-se a utilização de roupa confortável e ampla para esta atividade.

Benefícios
Proporcionam aos seus praticantes enormes benefícios como a regeneração total do organismo, a recuperação do bem-estar psíquico e físico, conseguindo prolongar a sua expectativa de vida.
Com uma prática correta e constante é possível afinar cada um dos sistemas corporais – circulatório, respiratório, linfático, hormonal, músculo-esquelético – melhorando o funcionamento dos órgãos internos e aprendendo a focar e relaxar a mente.

Metodologia Científica
O nosso foco, tanto no ensino como na prática do Chikung e do Taichi, tem como base fundamental a coherencia de um conceito Taoísta chamado “San Bao” que se traduz como os três tesouros:

精Jing Corpo
氣Qi Energia
神Shen Espírito

Este conceito ensina-nos que estes três elementos estão intimamente relacionados e que o trabalho deve avançar desde o más denso ao mais subtil. Isto implica que em primeiro lugar a nossa prática começa com o treino consciente do corpo físico, recuperando a unidade corporal e realizando a correção da postura completa a partir da qual desenvolvemos uma mecânica corporal precisa e um método de respiração consciente acorde a esta. Depois deste trabalho inicial vamos integrando, de forma gradual, os outros dois aspectos. Com esta base, os mecanismos físicos e energéticos do corpo auto regulam-se e desenvolvem-se de maneira natural em muito pouco tempo!
O Chikung não serve para aprender ou adicionar técnicas corporais novas, senão que é uma ferramenta utilizada para recuperar os mecanismos naturais intrínsecos que perdemos ao longo da nossa vida.

Investimento: 30€ pack de 4 aulas / 10€ aulas avulso

Contato para inscrições: +351 910 271 625 | isabel_wuyidao.world@icloud.com

Destinatários: Jovens e adultos / público geral

MIGUEL BRISKE

Nasci em 1974 em Santa Rosa, La Pampa, Argentina. Comecei a praticar artes marciais em 1985  – pratiquei 3 anos de Shotokan Karate e depois 2 anos de Sipalki. No início de 1991 descobri o Kungfu, que teve um enorme impacto na minha percepção das artes marciais e da preparação e treino físico. Tanto que, a partir de então, decidi dedicar-me exclusivamente ao seu estudo e prática. Estes conhecimentos serviram, a nível pessoal, para recuperar umas lesões dolorosas crónicas que tinha nos meus joelhos, eliminando a necessidade de uma operação arriscada e corrigir a postura das minhas pernas e pés, fortalecendo-os e criando uma estrutura que me permitiu uma mobilidade extraordinária e a possibilidade de treinar a alto nível. Considero-me um investigador incansável e eterno aprendiz desta nobre disciplina. A atenção a cada detalhe e a precisão em cada prática é a minha paixão . A combinação entre a liberdade e a segurança de movimento que isso gera é o meu prazer .  Permanecer fiel às formas originais de prática, estudá-las com uma mente aberta e racional ao mesmo tempo, fora de todos os dogmas, é o meu lema . Manter meu corpo em excelentes condições, ter uma mente calma e tornar-me num melhor ser humano dia após dia, são meus objetivos pessoais. Partilhar meu conhecimento com quem quer aprender sinceramente é o meu caminho.

Terça-feira às 20h30 | Orientado por Mariana Correia

Cantar é acordar o corpo.
Começamos pelas extremidades que suavemente se movem, a energia flui pela coluna até ao resto do corpo, os pulmões estendem e distendem, num compasso constante, e quando damos conta, tudo respira. Um corpo em movimento é um corpo que fala.E se fizermos isto em conjunto? Conseguem imaginar a força desses movimentos?
Aqui vamos criar um espaço para fazermos música juntos, com a nossa voz e com o nosso corpo como motor. A conexão irá acontecer nas entrelinhas, nos olhos fechados, nas respirações em conjunto. – Mariana Correia

O repertório a explorar será variado, desde canções tradicionais, passando por alguns dos nossos cantautores portugueses, e terminando nos músicos locais, nossos contemporâneos, que vivem ao nosso lado, que fazem a música de agora.
A proposta consiste em encontros semanais com a duração de 1h30, onde iremos explorar a voz e o corpo, através de aquecimento físico e vocal. e seguidamente, exploraremos temos musicais variados, encontrando diferentes dinâmicas e harmonizações.
Um dia, uma sábia menina disse “Um só é triste, um coro é feliz.”, e eu acredito nisto. Nada como experienciar para acreditar, por isso, deixo-vos este convite aberto. 

Público Alvo: Todas as idades

Duração: 1h30m

Valor: 20€/mês

Inscrições: meri.ramoscorreia@gmail.com | 965197509

Dia e horário a combinar com a professora Mariana Correia

Nestas aulas individuais serão abordadas diferentes técnicas de respiração e irão ser fornecidas as ferramentas necessárias para elaborar um bom aquecimento vocal e corporal, em contexto de aula e fora da mesma, assim como diferentes exercícios para uma prática vocal saudável. As aulas serão adaptadas tendo em conta os objetivos e expectativas de cada aluno.

Duração: 1h

Valor por hora: 15€ 

Contato para inscrições: meri.ramoscorreia@gmail.com | 965197509

Nasce em Portimão onde inicia muito jovem os estudos musicais. Começa por estudar piano, em 1991, na Academia Joly Braga Santos, e prossegue o estudo de Formação Musical e de Conjunto Coral. Oito anos depois, descobre o violoncelo, instrumento que até hoje a acompanha. Desde cedo, torna-se membro do Coro de Câmara do Coral Adágio, em Portimão. Em 2010, enquanto frequenta a licenciatura em Musicologia na Universidade de Évora, descobre as danças de matriz rural europeias. Durante um breve retorno a Portimão, entre 2014 e 2016, dinamiza um grupo de Danças do Mundo no espaço Portas do Sol, a par da criação do Coro Experimental, atividade que desenvolve na Associação Cultural Contramaré – Portimão. Realizou várias formações de clown, exercendo funções de atriz, música e co-criadora no espectáculo infantil entre 2010 e 2011, “Palhacello” pela companhia PimTeatro (Évora), com direção de Osvaldo Maggi.
Entre 2017 e 2019, frequenta o curso de Jazz, na vertente de Canto do Hot Clube de Portugal na Escola Luiz Villas-Boas, onde explora a técnica vocal e a comunicação entre músicos, em variados contextos musicais. A par da formação jazzística, aprofunda também o conhecimento da música de matriz tradicional, através de algumas oficinas.
Em Agosto de 2018, participa numa residência artística, “Ethno Orquestra” em Castelo de Vide, Portugal, um projeto para músicos de todo o mundo, onde durante duas semanas têm a oportunidade de partilhar músicas e cultura dos seus países, culminando na realização de um concerto apresentado em algumas cidades. Em Agosto de 2019, volta a participar numa “Ethno Orquestra”, desta vez em São Paulo, Brasil, através da de uma Bolsa de Mobilidade cedida pelo comité de Ethno World, JM International. Em Dezembro de 2019, estreia o espetáculo “Haverá”, pela Companhia InsanaCena (Lisboa), onde contribui como co-criadora da música e sonoplastia da mesma. Estreia em Março de 2020, no Festival Artística em Évora, um novo projeto musical, “O Lado de Dentro”, onde em duo com Joana Ricardo revisitam e transformam através do canto e do violoncelo, alguns temas de cariz tradicionais, assim como algumas criações próprias. Atualmente, leciona aulas de Dança do Mundo em diversas Escolas Básicas do concelho de Évora.

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