“Baile-Oficina” é uma projeto da PédeXumbo aprovado pelo programa INATEL Longevidade+! Este programa capacita cidadãos com 55+ anos para estilos de vida ativos. Promovemos saúde, bem-estar e qualidade de vida!O envelhecimento ativo e saudável, incentiva a participação da população sénior em atividades sociais e culturais!
“Baile-Oficina” conta com a participação da banda “A Salto à Rua” na música e Marta Guerreiro e Márcio Pereira na dança. Este projeto utiliza a cultura popular como ferramenta de saúde pública e inclusão social, estruturando-se em três eixos: Envelhecimento Ativo e Saudável, combatendo o sedentarismo através da mobilidade adaptada. A dança tradicional é transformada num exercício de baixo impacto que melhora o equilíbrio, a coordenação e a saúde cardiovascular, enquanto a memorização de letras e ritmos estimula a vertente cognitiva. Inclusão e Vulnerabilidade, através de uma abordagem de formação não-formal, eliminando barreiras de performance para acolher cidadãos em isolamento ou vulnerabilidade social. O formato de dança de roda cria um espaço seguro e comunitário, combatendo o estigma da solidão e reforçando o sentimento de pertença a uma rede de apoio. Bem-Estar e Identidade, focando no cancioneiro tradicional português, a atividade valoriza o histórico de vida dos participantes. Ao reativar memórias coletivas através da música, promove a autoestima e reduz níveis de ansiedade e depressão. Esta mediação cultural permite que todas as pessoas se sintam valorizadas, transformando o património imaterial num veículo de equilíbrio psicossocial.
Vai realizar-se dias 12 de agosto em Entradas (Castro Verde), 12 de setembro em Évora e 6 de outubro em Moura!