Baile-Oficina

BAILE-OFICINA
com “A Salto à Rua” na música e Marta Guerreiro e Márcio Pereira na dança

⇒ Entrada livre

12 DE AGOSTO
14h00 | Centro Recreativo de Entradas, Castro Verde

12 DE SETEMBRO
em Évora (local e horário a confirmar)

6 DE OUTUBRO
em Moura (local e horário a confirmar)

O projeto da PédeXumbo para o programa Inatel Longevidade+ concretiza-se num Baile-Oficina, um modelo que utiliza o património imaterial português como ferramenta de promoção da saúde e coesão social. Este programa funde atividades de aprendizagem com celebração.
O Baile-Oficina integra:
Momento de Literacia Musical e Estimulação Cognitiva – serão ensinadas letras e melodias do cancioneiro tradicional, através da escuta ativa e de exercícios de “pergunta-resposta” vocal conduzidos por músicos, ação que estimula a memória.
Capacitação Corporal e Mobilidade Adaptada – a atividade contará com duas pessoas ligadas à dança que orientarão a aprendizagem de passos e coreografias (como o vira ou o malhão), adaptando a biomecânica às capacidades da faixa etária +55. A dança, aqui abordada como exercício físico é fundamental para a autonomia física, prevenção de quedas e melhoria da capacidade cardiovascular.
Baile Participativo e Coesão Comunitária – momento central de celebração com música ao vivo, onde se aplicam as aprendizagens de forma fluida. A disposição em roda elimina hierarquias e promove o contacto visual e a inclusão. Esta dinâmica de expressão artística e lazer foca-se no bem-estar emocional, combatendo o isolamento social através do convívio festivo.
Partilha de Memória Patrimonial – o contacto direto com as pessoas entre pausas e dança permitem o diálogo sobre a origem dos temas e a partilha de recordações pessoais. Esta atividade de mediação cultural valida o saber do participante, reforçando a sua autoestima e o sentimento de utilidade social como guardião do património.