O Baile-Oficina conta com a participação da banda A Salto à Rua na música e Marta Guerreiro e Márcio Pereira na dança. E o primeiro evento deste formato acontece já no dia 12 de Agosto, às 14h, no Centro Recreativo de Entradas, Castro Verde. A participação é gratuita e toda a gente é bem-vinda!
Este é um projeto da PédeXumbo aprovado pelo programa INATEL Longevidade+. Este programa capacita pessoas com 55+ anos para estilos de vida ativos. Promovendo a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida. O envelhecimento ativo e saudável, incentiva a participação da população sénior em atividades sociais e culturais.
Este projeto utiliza a cultura popular como ferramenta de saúde pública e inclusão social, estruturando-se em três eixos:
- Envelhecimento Ativo e Saudável, combatendo o sedentarismo através da mobilidade adaptada. A dança tradicional é transformada num exercício de baixo impacto que melhora o equilíbrio, a coordenação e a saúde cardiovascular, enquanto a memorização de letras e ritmos estimula a vertente cognitiva.
- Inclusão e Vulnerabilidade, através de uma abordagem de formação não-formal, eliminando barreiras de performance para acolher cidadãos em isolamento ou vulnerabilidade social. O formato de dança de roda cria um espaço seguro e comunitário, combatendo o estigma da solidão e reforçando o sentimento de pertença a uma rede de apoio.
- Bem-Estar e Identidade, focando no cancioneiro tradicional português, a atividade valoriza o histórico de vida dos participantes. Ao reativar memórias coletivas através da música, promove a autoestima e reduz níveis de ansiedade e depressão. Esta mediação cultural permite que todas as pessoas se sintam valorizadas, transformando o património imaterial num veículo de equilíbrio psicossocial.
Esta atividade irá também acontecer em Évora a 12 de Setembro e em Moura a 06 de Outubro.